Expérience Thermale Boréale
Bienvenue dans le tout nouveau cycle thermal du Jardin Spa. Laissez votre corps s’alléger et votre esprit s’élever, faites l’expérience de la thermothérapie et plongez dans notre univers thermal inspiré de la forêt boréale.
Déroulement de l’expérience thermale
Au tarif de 75 $ par personne, l’expérience thermale vous donnera accès aux bassins chauds et froids, aux 3 saunas thématiques et à la mezzanine de repos pendant une période maximale de 4 heures. Vous pourrez prendre tout le temps que vous désirez au Bistro Le Sous-Bois, soit pour lire un livre au bord du feu ou encore pour siroter un verre de vin et manger un morceau. À votre arrivée vous serons remis des clés pour un casier fermé, un peignoir, une serviette et des sandales d’eau. Notez que vous ne pourrez pas entrer sur le site avec vos propres sandales.
Qu’est-ce que la thermothérapie ?
La thermothérapie consiste en un traitement cyclique qui alterne le chaud, le froid et le repos. Pratiquée depuis bien longtemps dans les pays nordiques, les bienfaits de la thermothérapie au niveau du corps et de l’esprit sont nombreux.
10-15 minutes
Étape 1 : le chaud
Votre organisme fait le plein de chaleur et dilate les pores de votre peau permettant l’élimination des toxines. Le rythme cardiaque ainsi que la circulation sanguine de votre corps augmente préparant la prochaine étale du cycle thermal.
10-20 secondes
Étape 2 : le froid
Cette étape est la plus importante! Elle consiste à refermer les pores de la peau et à créer un effet tonifiant sur le corps. Il faut préconiser une immersion total en eau froide (oh oui, la tête aussi, surtout la tête!) et se concentrer sur sa respiration afin de demeurer détendu. Cette étape primordiale, permet de diminuer la température du corps, de renforcer le système immunitaire et d’améliorer la circulation sanguine. À cette étape, le corps produit de l’adrénaline.
Étape 3 : le repos
Cette étape essentielle permet au corps de s’apaiser et de réguler le système nerveux. Elle permet le relâchement des tensions corporelles, favorise la détente et la méditation. Vous sentirez tout doucement l’adrénaline vous quitter pour faire places aux endorphines. Le délice!
Répétez l’expérience complète !
Les bienfaits de l’expérience thermale
Embrassez l'équilibre
La thermothérapie vous procure énormément de bienfaits, autant sur le plan physique que psychologique. La circulation sanguine est favorisée, les tensions se relâchent, le système immunitaire est stimulé, le corps se tonifie et la peau est plus élastique. Les toxiques s’éliminent, le stress est réduit et la qualité du sommeil améliorée. Pourquoi s’en passer!
Existe t-il des contre-indications?
La thermothérapie est déconseillée si vous souffrez de problèmes cardiaques, d’hyper ou d’hypo-tension. Vous devriez consulter votre médecin avant son utilisation. Elle est totalement contre-indiquée si vous êtes enceinte. Les personnes en traitement contre le cancer ou en rémission doivent également consulter leur médecin pour la thermothérapie et toute forme de massage.
Nos installations en détails
Sauna vapeur
La pluie
Ce sauna humide aux arômes d’eucalyptus contribue à soulager les problèmes respiratoires. Laissez-vous tenter par la rafraichissante douche froide à l’intérieur du sauna, dans une ambiance sonore rappelant une douce pluie en forêt.
Sauna boréal
La forêt
Ce sauna de conception unique vous offre les bienfaits d’une chaleur de xx degrés et vous donne l’opportunité d’un rafraichissement avec de la neige. Si le cœur vous en dit, profitez de cette neige pour vous exfolier! Levez les yeux et admirez un ciel étoilé dans une ambiance sonore de la forêt boréale la nuit. Si l’histoire de notre ciel étoilé vous intéresse, cliquez ici. (a revoir)
Sauna sec
Le feu
Notre sauna le plus chaud (xx degrés) vous propose d’optimiser l’effet détoxifiant de votre corps. Laissez votre esprit méditer pendant que votre corps évacue ses toxines dans une ambiance sonore rappelant un feu de camp et une subtile odeur d’agrumes et de citronnelle (les insectes en moins, bien sûr!).
Hommage à nos bâtisseurs
En levant les yeux dans le Sauna Boréal, vous pourrez admirez les étoiles telles qu’elles apparaissaient aux invités qui revenaient de l’ouverture officielle de l’Hôtel Noranda vers 22h00, le 11 décembre 1928. Un clin d’œil à nos prédécesseurs qui s’installaient dans une région où tout était à faire et grâce à qui nous sommes ici.